Oferta

GIMNASTYKA DLA DZIECI

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami gimnastyki sportowej i artystycznej.

Podczas zajęć stawiamy na harmonijny rozwój, kształtowanie koordynacji ruchowej, prawidłowe wzorce ruchowe i naukę poprzez zabawę.-

Na zajęciach uczymy się takich elementów jak przewroty, przerzuty, stanie na rękach, elementy równoważne, gibkościowe i taneczne.
Ćwiczymy z wykorzystaniem min. ścieżek gimnastycznych air track, materacy, skrzyń i koziołków gimnastycznych, równoważni oraz przyborów gimnastycznych – piłki, wstążki, skakanki, szarfy, obręcze, woreczki.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 4-6 lat.
Zajęcia trwają 60 minut, grupa do 12 osób.

AKROBATYKA DLA DZIECI

Akrobatyka to forma aktywności fizycznej polegająca na wykonywaniu ćwiczeń wymagających sprawności, gibkości, siły i równowagi, rozwija koordynację ruchową, siłę, elastyczność, odwagę i pewność siebie. Jest też świetną bazą do innych sportów – gimnastyki oraz tańca.

W zależności od zaawansowania grupy uczymy się elementów takich jak: gwiazdy, stanie na rękach, przejścia w przód/tył, rundak, stanie na głowie, mostki oraz wiele więcej.
Na zajęciach korzystamy z profesjonalnego sprzętu gimnastycznego:
air track, wałki gimnastyczne, dmuchane skosy, drążki i drabinki gimnastyczne.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 roku życia.
Zajęcia trwają 60 minut, grupa do 12 osób.

CHEERLEADING DLA DZIECI

Cheerleading to połączenie tańca, akrobatyki i elementów gimnastycznych, wykonywane najczęściej w grupie. Powstał w USA jako sposób na dopingowanie drużyn sportowych.

Program jest dostosowany do wieku – zaczynając od prostych przewrotów i ćwiczeń równoważnych, po bardziej zaawansowane elementy jak skoki, mostki, stanie na rękach, przewroty, gwiazdy, piramidy akrobatyczne oraz proste układy taneczne obowiązkowo z pomponami. W trakcie zajęć stawiamy na rozwój motoryki, siły oraz wytrzymałości. Rozwijamy pewność siebie oraz współpracę w grupie

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci od 5 roku życia.
Zajęcia trwają 60 minut, grupa do 12 osób.

GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA

Gimnastyka artystyczna to zajęcia łączące taniec, muzykę i ćwiczenia gimnastyczne. Zajęcia rozwijają sprawność fizyczną, koordynację ruchową, gibkość, równowagę oraz poczucie rytmu.

Uczymy się podstawowych elementów gimnastycznych i tanecznych, dzieci pracują nad estetyką ruchu oraz poznają ćwiczenia z przyborami: wstążkami, piłkami, obręczami i skakankami.
Zajęcia prowadzone są w formie zabawy, w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej rozwojowi pewności siebie, koncentracji i pracy w grupie.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 6 lat +
Zajęcia trwają 60 minut, grupa do 12 osób.

GRY I ZABAWY Z PIŁKĄ

Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami gimnastyki i gier zespołowych.

W trakcie zajęć stawiamy na rozwój sprawności ruchowej, zapoznanie się z podstawowymi elementami gimnastycznymi takimi jak przewroty, stanie na rękach i gwiazdy. Kształtujemy umiejętności posługiwania się piłką (łapanie, toczenie, rzucanie, kopanie),uczymy się współpracy i przestrzegania prostych reguł.

Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 4-6 lat.
Zajęcia trwają 60 minut, grupa do 12 osób.

PŁYWANIE

Nauka i doskonalenie pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jedna z popularniejszych aktywności fizycznych, którą można zacząć od najmłodszych lat. Pływanie ma wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, świetnie angażuje do pracy cały aparat ruchu, pozwala Nam aktywnie wypocząć i poprawić samopoczucie. Jest niezbędną umiejętnością, którą powinniśmy opanować aby bezpiecznie i aktywnie spędzać czas nad wodą.

Zajęcia indywidulane, dla dwóch osób.

Zajęcia odbywają się przez cały rok, pływalnia, termin i godzina do ustalenia z instruktorem.

Zajęcia trwają 40 minut

ROLKI

Nauka i doskonalenie jazdy na rolkach dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Alternatywna forma dla łyżew, którą w sprzyjających warunkach można uprawiać cały rok. Świetna forma aktywnego spędzania wolnego czasu dla wszystkich niezależnie od wieku.

Naukę jazdy na rolkach można zacząć już od 4 roku życia!

Zajęcia indywidualne, dla dwóch, trzech osób. Lekcje rodzinne.

Zajęcia odbywają się w okresie kwiecień – październik, w plenerze, termin i godzina do ustalenia z instruktorem.
Możliwość poprowadzenia zajęć dla grup zorganizowanych lub w trakcie półkolonii letnich.

Zajęcia trwają 60 minut

ŁYŻWY

Nauka i doskonalenie jazdy na łyżwach dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Sport zimowy uczący Nas wytrwałości, kształtuję równowagę, poczucie własnego ciała, uczy gracji i lekkości ruchu.

Zajęcia indywidualne, dla dwóch – trzech osób.

Przygodę z łyżwami możemy zacząć już od 4 roku życia!

Zajęcia odbywają się w okresie listopad – marzec na lodowisku na Placu Zebrań Ludowych w Gdańsku, w trakcie ogólnodostępnych ślizgawek, termin i godzina do indywidualnego ustalenia z instruktorem.

Możliwość poprowadzenia lekcji na innym lodowisku, dla grupy zorganizowanej lub w trakcie ferii zimowych.

Zajęcia trwają 60 minut